先日、久しぶりに会った知り合いに「お前、ふとった？」とダイレクトに言われてショック。いやまァ太ったんですが。 一念発起して、晩酌と間食を止め、５分程度のストレッチ（腹筋）を行うと、たった３日で２ｋｇダウン。誤差の範囲と言われればそれまでだけ…
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