元の木阿弥。

先日、久しぶりに会った知り合いに「お前、ふとった?」とダイレクトに言われてショック。いやまァ太ったんですが。
一念発起して、晩酌と間食を止め、5分程度のストレッチ(腹筋)を行うと、たった3日で2kgダウン。誤差の範囲と言われればそれまでだけれども、成果は出てると思う。


そして、今日、知り合いと焼肉の会。ビールが安いから。


元の木阿弥!


もう、どうせだから帰宅した今、ビール飲んでる。


それはそれとして、集合ついでに購入した本。

そして、土曜日にはまた忘年会があると言う…。